I pilastri del benessere

I pilastri del benessere

Per rafforzare il nostro organismo possiamo fare molto, attraverso un buon stile di vita. E un buon stile di vita è fatto soprattutto di tre cose, che possono essere considerate i pilastri del benessere.   1. Serenità interiore: le rabbie e le paure sono nemiche...
I germogli

I germogli

Ricchi di vitamine, minerali e proteine i germogli rappresentano uno dei cibi più completi.     Il processo di germinazione serve ad attivare gli ormoni delle piante. In questo modo, le proteine vengono predigerite e trasformate in aminoacidi semplici...
Le proteine vegetali

Le proteine vegetali

Ormai è assodato quanto gli attuali consumi di carne impattino negativamente sull’ambiente e, per alcuni aspetti, anche sulla salute. Ridurne le quantità nella nostra alimentazione diventa quindi un gesto importante per prendersi cura del nostro pianeta e del...