Il grasso addominale

Il grasso addominale

                          La cintura addominale può essere caratterizzata da un eccesso di cellule adipose che creano la cosiddetta “pancetta“, specialmente tra gli uomini.Oltre a costituire un inestetismo, il grasso addominale rappresenta anche un fattore...
Settimana Detox

Settimana Detox

La dieta detox è un sistema di alimentazione che ha come scopo la purificazione dell’organismo attraverso l’eliminazione delle tossine accumulate durante un periodo di eccessi alimentari o di altre forme di disordine alimentare. Tra le cause di...
Le proteine vegetali

Le proteine vegetali

Molte persone pensano ancora che bisogna mangiare la carne per essere ben nutriti ed avere energia , ma ciò non è esatto e le proteine vegetali rappresentano l’alternativa ideale. Se vogliamo eliminare la carne o ridurne il consumo occorre sapere quali sono le...
I germogli

I germogli

Ricchi di vitamine, minerali e proteine i germogli rappresentano uno dei cibi più completi Nel processo di germinazione vengono attivati gli ormoni delle piante; le proteine vengono predigerite e trasformate in aminoacidi semplici facilmente assimilabili che agiscono...