Focaccia “Bilanciata” con lenticchie e tofu

Focaccia “Bilanciata” con lenticchie e tofu

Focaccia di patate con lenticchie e tofu. L’abbinamento di carboidrati e proteine riveste una grande importanza. Quando si mangiano solo carboidrati, la glicemia aumenta rapidamente costringendo l’organismo a un massiccio utilizzo di insulina che provoca le...