SETTIMANE DETOX

SETTIMANE DETOX

Dopo un periodo di sedentarietà ed eccessi legati al cibo o ad altre forme di disordine alimentare il nostro corpo potrebbe avere accumulato tossine, che gli organi predisposti al loro smaltimento fanno spesso fatica ad eliminare. L’aumento di peso e la mancanza di...
Il grasso addominale

Il grasso addominale

Il grasso addominale può essere caratterizzato da un eccesso di cellule adipose che creano la cosiddetta “pancetta”, specialmente tra gli uomini. Oltre a costituire un inestetismo, il grasso addominale rappresenta anche un fattore di rischio per la salute...
I germogli

I germogli

Ricchi di vitamine, minerali e proteine i germogli rappresentano uno dei cibi più completi.     Il processo di germinazione serve ad attivare gli ormoni delle piante. In questo modo, le proteine vengono predigerite e trasformate in aminoacidi semplici...
Le proteine vegetali

Le proteine vegetali

Ormai è assodato quanto gli attuali consumi di carne impattino negativamente sull’ambiente e, per alcuni aspetti, anche sulla salute. Ridurne le quantità nella nostra alimentazione diventa quindi un gesto importante per prendersi cura del nostro pianeta e del...
Dimagrire in modo salutare

Dimagrire in modo salutare

L’ Estate è la stagione in cui molti vorrebbero perdere i chili in più accumulati durante l’Inverno, ma sarebbe opportuno tornare in forma in maniera sana e naturale. Da alcuni anni vanno di moda le cosiddette diete iper-proteiche. Queste, spesso,...